前列腺增生又叫前列腺肥大，其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用。中老年人经常发生前列腺增生，患者常表现有夜间排尿的次数过多，而且尿流变细、排尿困难等，严重影响到了日常的工作和生活，为避免病情的恶化，男科医生健议广大中老年男性朋友积极做好前列腺增生疾病的防治工作。
※不憋尿：广大男性朋友应当养成及时排尿的好习惯，长时间憋尿会导致前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重局部水肿，导致排尿障碍。
※注意保暖：冬天天寒地冻，广大男性朋友一定要做好保暖御寒工作，不要坐冰凉椅，外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不坐冰凉的长椅、石凳、健身器械。
※防止感冒受凉，慎服感冒：无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。
※注意饮食习惯：少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。还要严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
※避免久坐不动：要避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
对于正常人来说，要注意以上几点。对前列腺增生患者来说更要注意以上几点，希望广大男性朋友在日常生活中积极践行，避免疾病的干扰，但患者仅仅是注意这些生活习惯还不够，要真正解决前列腺增生给患者带来的影响，健议患者到正规、专业的男科医院进行检查、治疗。
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