弱精症的出现一般会影响生育，但弱精症有重有轻。之所以会有弱精，是因为附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症降低了精子的运动能力。弱精症是导致男性不育的原因之一，怎样才能提高男性的生育能力呢?

 

　　击败弱精症提高生育能力

 

　　1、惕热水浴和桑拿

 

　　睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。

 

　　2、运动，但要适度

 

　　健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样，但是，运动绝不是越多越好。

 

　　3、避免忧郁和过度疲劳

 

　　一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗？

 

　　4、赶快戒烟

 

　　这可能是所有影响孕力的外界环境中重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800%。

 

　　5、保持营养均衡

 

　　没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的！

 

　　6、自行车座不妨考究点

 

　　如果经常骑自行车，那很好，这是既环保又健康的健身方式。但是，如果自行车座是那种细窄的，则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，加重慢性炎症，影响精子形成。所以，需要换一个比较宽，能把压力分散到臀部的车座。

 

　　乌兰察布恒大医院斥巨资健设的无菌手术室，给患者创健了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力，乌兰察布恒大医院凭借的水平，优质的疗效，温馨的服务，得到了患者的一致好评，成为乌兰察布市值得信赖的医院。