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乌兰察布男性如何提高精子质量

时间:2014-05-28 16:22在线预约 | 咨询医生进入医生答疑专区
  乌兰察布男性如何提高精子质量?精子的优质与否对于准爸爸和宝宝都同意重要,但是若是出现了精子质量下滑,甚至于精子的病变怎么办呢?【乌兰察布恒大医院】医生介绍:如何提高精子质量,让准爸爸们更加了解如何提高精子质量,及时检查自己精子的质量。
 
  乌兰察布男性如何提高精子质量?
 
  首先,食物的功效对于提升精子的质量是不容小觑的,其中尤其以四大营养对保护精子为裨益。那么这些营养分别是什么呢?
 
  一是性刺激食物,准爸爸想要补精子,就不能忘增强性功能,因此经常吃些含有性激素的食物是不错的选择,比如猪肾、牛鞭,羊肾。
 
  二是含锌食物,前列腺、精液、睾丸锌含量高,准爸爸们需摄入足量的锌来维持这些器官的功能。小编贝壳类动物,其中牡蛎含锌量。
 
  三是蛋白质、精氨酸含量高的食物,前者如瘦肉、蛋类、狗肉、豆制品,后者如海参、瘦肉、黑鱼。后便是各种维生素啦,准爸爸们尤其需多摄入维生素E,它可以防止输精小管再生、性器官老化并增强精子活力。
 
  养成好习惯对于准爸爸们来说也是十分重要的,尤其要有好的卫生习惯,千万不做邋遢的宅男!好的卫生习惯可以帮助准爸爸们预防一些传染病,比如性传播疾病、流行性腮腺炎,避免男性生育能力受影响。
 
  乌兰察布恒大医院斥巨资健设的无菌手术室,给患者创健了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力,乌兰察布恒大医院凭借的水平,优质的疗效,温馨的服务,得到了患者的一致好评,成为乌兰察布市值得信赖的医院。

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